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Psychologische Praxis Diplom-Psychologin Katrin Helbig
Tautropfen an Grashalmen
Telefon 0351 899 66 07

Was ist Psychotherapie?

Übersetzt man den Begriff Psychotherapie, so bedeutet er "Behandlung der Seele"; Inhalt ist die Behandlung von psychischen Erkrankungen. Dabei werden psychologische Methoden eingesetzt, um die Ursachen von seelischen Problemen genau zu verstehen und Menschen zu helfen, zu einem veränderten Denken, Fühlen und Verhalten zu kommen.

Eine Psychotherapie ist dabei ein Veränderungsprozess mit dem Ziel, mehr Handlungskompetenz im Umgang mit den eigenen Problemen sowie mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Dabei kann Ihnen ein Psychotherapeut helfen, sich selbst und ihre Probleme klarer zu erkennen, negative Gefühle zu verändern und neues Verhalten zu üben.

Psychotherapie kann eine Hilfe sein, um belastende Symptome zu verlieren oder zu verringern, um zu lernen, mit Problemen besser umzugehen und dadurch einfach mehr Lebensfreude zu haben! Wer zu solch einer Veränderung motiviert ist, hat eine realistische Hoffnung auf Besserung seiner Beschwerden.
Psychotherapie kann als Einzeltherapie und als Gruppentherapie durchgeführt werden.